Bí quyết sống khoẻ

Xước măng rô là tình trạng da quanh đầu ngón tay, ngón chân bị bong tróc, tạo thành những sợi da nhỏ gây đau rát, khó chịu. Hiện tượng này thường xuất hiện vào mùa đông hoặc khi da bị khô, thiếu độ ẩm. Mặc dù không quá nghiêm trọng, nhưng nếu không được chăm […]

Chu kỳ kinh nguyệt là một phần tự nhiên trong cuộc sống của phụ nữ, nhưng không phải lúc nào nó cũng diễn ra đều đặn và thoải mái. Việc điều chỉnh kinh nguyệt thông qua chế độ dinh dưỡng là một phương pháp hiệu quả mà nhiều người có thể chưa biết đến. Trong […]

Khi bị nóng gan, cơ thể thường có những biểu hiện như nổi mụn, nổi mề đay, mẩn ngứa, nóng trong người, ợ nóng, táo bón… Để cải thiện những triệu chứng này, bạn có thể tìm hiểu những biện pháp làm mát gan bằng các loại thức uống quen thuộc. Trong bài viết này, […]

Trào ngược dạ dày không nên ăn rau gì là câu hỏi nhiều người mắc chứng trào ngược dạ dày quan tâm. Mặc dù rau củ là phần không thể thiếu trong một chế độ ăn uống lành mạnh nhưng không phải loại rau nào cũng phù hợp với người bị trào ngược dạ dày. […]

Men tiêu hóa là những protein đặc biệt, có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa thực sự hiểu rõ về men tiêu hóa, thường bổ sung sai cách dẫn đến những ảnh hưởng tiêu […]