Bí quyết sống khoẻ

Thừa sắt là một rối loạn trong đó lượng sắt tích tụ quá nhiều trong cơ thể. Lượng sắt này tích tụ trong khớp, gan, tim, tuyến yên và tuyến tụy làm tổn thương những cơ quan này. Bởi vậy, chế độ ăn rất quan trọng cho người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ đưa […]

Nhiều người bệnh đái tháo đường không ăn bí ngô vì sợ đường huyết tăng cao. Tuy nhiên, có thể tận dụng tối đa lợi ích dinh dưỡng của bí ngô bằng cách ăn phù hợp. Bài viết dưới đây của Bio sẽ mách bạn cách ăn bí ngô phù hợp cho người bị bệnh […]

Vitamin E là một chất dinh dưỡng quan trọng, đồng thời cũng là chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể, nhưng ai không nên dùng loại vitamin này? Vitamin E có tác dụng phụ không? – Khi dùng bằng đường uống: Vitamin E có thể an toàn khi dùng với liều khuyến cáo. […]

Ăn gạo lứt đúng cách khi mang thai rất tốt cho sức khỏe thai phụ. Bởi chế độ ăn uống và lối sống của phụ nữ mang thai đóng một vai trò quan trọng trong sự tiến triển khỏe mạnh của thai kỳ và sức khỏe của thai nhi. Cùng tìm hiểu 8 lợi ích […]

Bệnh gút (bệnh gout) là một dạng viêm khớp phổ biến gây đau dữ dội, sưng và cứng khớp. Gout có thể tiến triển và dẫn đến tàn phế nếu không được điều trị kịp thời. Vậy bệnh gút là gì? Làm sao nhận biết sớm dấu hiệu bệnh gout? Làm thế nào để điều […]