Bí quyết sống khoẻ

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng mà nhiều người gặp phải, ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc của người bệnh. Đặc biệt, nguy cơ mắc phải căn bệnh này vào dịp các dịp lễ càng tăng lên đáng kể. Vậy khi bị rối loạn tiêu hóa cần làm gì? Hãy cùng tìm […]

Sữa chua là loại thực phẩm tự nhiên, giàu dinh dưỡng và lợi khuẩn có lợi cho sức khỏe của bạn. Tìm hiểu cách làm sữa chua tại nhà không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí mà còn đảm bảo được chất lượng cũng như độ tươi ngon. Với những hướng dẫn chi tiết […]

Chế độ dinh dưỡng có đóng góp quan trọng trong việc bảo vệ và cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm có liên quan. Mách bạn 10 loại thực phẩm tốt cho tim mạch trong bài viết dưới đây giúp bạn duy trì một trái tim khỏe […]

Thừa sắt là một rối loạn trong đó lượng sắt tích tụ quá nhiều trong cơ thể. Lượng sắt này tích tụ trong khớp, gan, tim, tuyến yên và tuyến tụy làm tổn thương những cơ quan này. Bởi vậy, chế độ ăn rất quan trọng cho người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ đưa […]

Nhiều người bệnh đái tháo đường không ăn bí ngô vì sợ đường huyết tăng cao. Tuy nhiên, có thể tận dụng tối đa lợi ích dinh dưỡng của bí ngô bằng cách ăn phù hợp. Bài viết dưới đây của Bio sẽ mách bạn cách ăn bí ngô phù hợp cho người bị bệnh […]