Bí quyết sống khoẻ

Trào ngược dạ dày không nên ăn rau gì là câu hỏi nhiều người mắc chứng trào ngược dạ dày quan tâm. Mặc dù rau củ là phần không thể thiếu trong một chế độ ăn uống lành mạnh nhưng không phải loại rau nào cũng phù hợp với người bị trào ngược dạ dày. […]

Men tiêu hóa là những protein đặc biệt, có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa thực sự hiểu rõ về men tiêu hóa, thường bổ sung sai cách dẫn đến những ảnh hưởng tiêu […]

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng mà nhiều người gặp phải, ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc của người bệnh. Đặc biệt, nguy cơ mắc phải căn bệnh này vào dịp các dịp lễ càng tăng lên đáng kể. Vậy khi bị rối loạn tiêu hóa cần làm gì? Hãy cùng tìm […]

Sữa chua là loại thực phẩm tự nhiên, giàu dinh dưỡng và lợi khuẩn có lợi cho sức khỏe của bạn. Tìm hiểu cách làm sữa chua tại nhà không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí mà còn đảm bảo được chất lượng cũng như độ tươi ngon. Với những hướng dẫn chi tiết […]

Chế độ dinh dưỡng có đóng góp quan trọng trong việc bảo vệ và cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm có liên quan. Mách bạn 10 loại thực phẩm tốt cho tim mạch trong bài viết dưới đây giúp bạn duy trì một trái tim khỏe […]