Xước măng rô là tình trạng da quanh đầu ngón tay, ngón chân bị bong tróc, tạo thành những sợi da nhỏ gây đau rát, khó chịu. Hiện tượng này thường xuất hiện vào mùa đông hoặc khi da bị khô, thiếu độ ẩm. Mặc dù không quá nghiêm trọng, nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách, vết xước có thể bị viêm nhiễm, sưng tấy, thậm chí mưng mủ. Việc hiểu rõ nguyên nhân và cách xử lý sẽ giúp bạn bảo vệ đôi tay, đôi chân luôn khỏe mạnh.
Xước măng rô (móng rô) là gì?
Xước măng rô là tình trạng một mảng da nhỏ bị rách xung quanh móng tay hoặc móng chân. Nó thường trông lởm chởm và có thể gây đau nếu bị kéo rách. Khu vực này có nhiều mạch máu và đầu dây thần kinh ở phần móng nên dễ gây đau và kích ứng khó chịu. Tình trạng này có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt ở trẻ nhỏ.
Mọi người đôi khi nghĩ rằng xước măng rô là do không rửa tay hoặc chăm sóc tay đúng cách. Điều đó không hoàn toàn đúng có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, không chỉ do chăm sóc tay kém.
Nguyên nhân
Xước măng rô (xước móng rô) là tình trạng da quanh đầu ngón tay, ngón chân bị bong tróc, gây đau rát và khó chịu. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn phòng tránh và có biện pháp xử lý đúng cách.
Thói Quen Chăm Sóc Móng Kém
Những thói quen không tốt như cắn móng tay, mút móng hoặc không chăm sóc vùng da quanh móng đúng cách có thể gây xước măng rô. Trẻ em thường có thói quen này, dẫn đến tình trạng da bị bong tróc. Ở người lớn, nếu không chăm sóc móng cẩn thận sau khi làm móng, da quanh móng dễ bị tổn thương.
Để bảo vệ vùng da quanh móng, hãy hạn chế cắn móng tay, sử dụng các dụng cụ cắt tỉa móng phù hợp và tránh cắt quá sát vào lớp biểu bì.
Tiếp Xúc Hóa Chất
Những sản phẩm tẩy rửa mạnh như nước rửa chén, nước lau sàn, nước tẩy sơn móng tay có thể làm mất độ ẩm tự nhiên của da, khiến da trở nên khô và dễ bị bong tróc.
Để tránh tình trạng này, hãy sử dụng găng tay khi tiếp xúc với hóa chất và ưu tiên các sản phẩm tẩy rửa dịu nhẹ, có nguồn gốc thiên nhiên.
Da Khô và Mất Nước
Khi da bị mất nước, đặc biệt trong điều kiện thời tiết hanh khô hoặc khi rửa tay quá thường xuyên với xà phòng mạnh, vùng da quanh móng sẽ trở nên nhạy cảm, dễ bong tróc.
Để giữ da luôn mềm mại, hãy uống đủ nước mỗi ngày và sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên, đặc biệt vào mùa lạnh.
Thiếu Vi Chất
Thiếu hụt vitamin và khoáng chất cũng là một nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng xước măng rô, đặc biệt ở trẻ em và người lớn có chế độ ăn uống kém đa dạng. Các dưỡng chất quan trọng giúp da và móng khỏe mạnh bao gồm Vitamin B, Vitamin C, Sắt và Kẽm.
Một chế độ ăn uống cân bằng với đầy đủ rau xanh, trái cây, thịt, cá sẽ giúp cải thiện sức khỏe của da và móng, giảm nguy cơ bị xước măng rô.
Bệnh Lý Về Da
Một số bệnh da liễu như Eczema, viêm da, nấm da có thể khiến vùng da quanh móng bị tổn thương, bong tróc thành từng sợi như xước măng rô. Nếu không điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn, gây nhiễm trùng hoặc thậm chí làm mất móng.
Ngoài ra, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt cũng có thể gặp tình trạng này do sự thay đổi nội tiết tố làm giãn mao mạch ở đầu ngón tay.
Bôi gì khi bị xước măng rô?
Thoa kem dưỡng da tay hoặc các loại dầu dưỡng có thể cải thiện tình trạng da khô. Điều này thúc đẩy quá trình chữa lành và giảm sự khó chịu trên vết xước măng rô.
Dùng Lô Hội và Vitamin E
Thoa gel lô hội hoặc dầu vitamin E lên vùng da bị xước giúp làm dịu da, giảm mẩn đỏ và hỗ trợ quá trình chữa lành. Vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da và giảm đau hiệu quả. Bạn có thể nhỏ vài giọt trực tiếp vào vùng da bị xước, massage nhẹ nhàng để tăng hiệu quả.
Kem Dưỡng Ẩm Chuyên Dụng
Các loại kem dưỡng chứa Glycerin, Lanolin giúp chữa lành vết thương nhanh chóng, giảm nguy cơ để lại sẹo. Nhiều sản phẩm còn có thành phần kháng viêm, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Hãy chọn loại kem phù hợp với làn da của bạn để sử dụng thường xuyên.
Sử Dụng Mật Ong
Mật ong có đặc tính dưỡng ẩm và chống viêm mạnh mẽ. Bạn có thể thoa một lớp mật ong lên vùng da bị xước, sau đó bọc lại để tránh tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Việc này giúp giữ ẩm và đẩy nhanh quá trình hồi phục.
Ngâm Tay Vào Nước Ấm Muối
Một cách đơn giản nhưng hiệu quả để làm dịu vùng da bị xước là ngâm tay vào nước ấm pha muối loãng. Điều này giúp sát trùng vết thương, giảm viêm và giữ cho vùng da quanh móng luôn sạch sẽ.
Xem thêm:
- 06 giá trị dinh dưỡng từ ức gà
- Top 10 sữa tắm thảo dược lành tính tốt nhất cho bé hiện nay
- Trào ngược dạ dày không nên ăn rau gì?
Biện Pháp Phòng Ngừa Xước Măng Rô
Giữ Ẩm Cho Da
Da khô là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến xước măng rô, vì vậy cần dưỡng ẩm thường xuyên. Sử dụng kem dưỡng ẩm chứa thành phần như Glycerin, Lanolin hoặc dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu ô liu để duy trì độ ẩm cho da, đặc biệt là vào mùa lạnh hoặc khi thường xuyên tiếp xúc với nước.
Uống Đủ Nước
Cơ thể chúng ta có khoảng 60% là nước, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm và sức khỏe của da, bao gồm cả vùng da quanh móng. Khi không uống đủ nước, da dễ bị khô, mất độ đàn hồi và trở nên nhạy cảm hơn, dẫn đến việc móng rô bị xước nhiều hơn.
Cơ thể mất nước có thể khiến da trở nên khô và dễ bong tróc. Hãy đảm bảo uống đủ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày để giữ cho làn da luôn mềm mại và khỏe mạnh.
Chăm Sóc Móng Đúng Cách
Móng tay và móng chân không chỉ đóng vai trò thẩm mỹ mà còn giúp bảo vệ các đầu ngón tay, ngón chân khỏi tác động bên ngoài. Việc chăm sóc móng đúng cách không chỉ giúp móng khỏe mạnh mà còn hạn chế nguy cơ viêm nhiễm, xước móng rô và các bệnh lý liên quan.
Hạn chế cắn móng tay, cắt tỉa móng quá sát hoặc không đúng cách để tránh làm tổn thương vùng da quanh móng. Khi làm móng, nên chọn tiệm uy tín và tránh sử dụng các dụng cụ không đảm bảo vệ sinh.
Bảo Vệ Tay Khi Tiếp Xúc Hóa Chất
Những sản phẩm tẩy rửa mạnh như nước rửa chén, nước lau sàn có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, dẫn đến khô và nứt nẻ. Đeo găng tay khi làm việc nhà hoặc chọn các sản phẩm tẩy rửa dịu nhẹ để giảm thiểu tác động xấu lên da.
Bổ Sung Dinh Dưỡng
Chế độ ăn uống thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể khiến da và móng tay trở nên giòn, dễ bong tróc. Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin B, Vitamin C, Sắt và Kẽm như rau xanh, trái cây, trứng, cá, thịt đỏ sẽ giúp móng và da khỏe mạnh hơn.
Điều Trị Các Bệnh Lý Về Da
Nếu bạn mắc các bệnh lý như Eczema, viêm da hoặc nấm da, cần điều trị sớm để tránh ảnh hưởng đến vùng da quanh móng. Khi thấy dấu hiệu nghiêm trọng như sưng đỏ, chảy mủ, đau kéo dài, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách.
Xước măng rô có thể gây khó chịu nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng cách chăm sóc da và móng đúng cách. Hãy giữ ẩm cho da, tránh tiếp xúc với hóa chất mạnh, bổ sung đầy đủ dưỡng chất và loại bỏ những thói quen xấu để bảo vệ đôi tay và đôi chân luôn khỏe mạnh
Biopro tự hào là nhà sản xuất và phân phối hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp sản phẩm bảo vệ sức khỏe, mỹ phẩm và thiết bị y tế, mang đến giải pháp toàn diện và hiệu quả cho sức khỏe và sắc đẹp, đáp ứng tiêu chí: Sống vui, sống khỏe, sống đẹp cho người sử dụng.
Liên hệ ngay với Biopro để được tư vấn chi tiết về các giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện:
Hotline: 032.88.77.833
Email: biopro2012@gmail.com
Website: https://songvuikhoedep.vn/
Vietnamese