Ba kích là rễ của cây ba kích (Morinda officinalis), thuộc họ Cà phê (Rubiaceae), mọc hoang và được trồng nhiều ở các tỉnh miền núi phía Bắc như Quảng Ninh, Lạng Sơn, Bắc Giang. Theo y học cổ truyền, ba kích có vị ngọt, tính ấm, nổi tiếng với công dụng bổ thận, tráng […]
Danh mục: Kiến thức
Kiến thức
Sơn tra – Vị thuốc quý giúp tiêu thực, giảm mỡ máu và hỗ trợ tim mạch 0
Sơn tra, còn được gọi là táo mèo (ở Tây Bắc), là quả của cây sơn tra thuộc họ Hoa hồng (Rosaceae). Quả táo mèo có vị chua, thơm đặc trưng, được dùng phổ biến trong ẩm thực vùng cao và y học cổ truyền. Không chỉ là nguyên liệu làm giấm táo mèo, rượu […]
Xuyên tâm liên: Vị thuốc đắng nhưng quý trong Đông y 0
Xuyên tâm liên là một trong những vị thuốc được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền nhờ đặc tính thanh nhiệt, giải độc mạnh mẽ. Mặc dù có vị rất đắng, nhưng xuyên tâm liên lại có nhiều tác dụng quý trong hỗ trợ điều trị viêm nhiễm, cảm sốt và giải […]
6 dưỡng chất tăng cường sức khỏe não bộ và nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất này
Sức khỏe não bộ đóng vai trò quan trọng trong khả năng tư duy, ghi nhớ và xử lý thông tin hằng ngày. Việc bổ sung đúng loại dưỡng chất không chỉ giúp cải thiện trí nhớ, tăng sự tập trung mà còn hỗ trợ phòng tránh suy giảm nhận thức khi về già. Vậy […]
6 bài tập thể dục khi thời tiết trên 35 độ C an toàn và hiệu quả
Khi thời tiết bước vào cao điểm mùa hè với nhiệt độ vượt ngưỡng 35 độ C, việc duy trì thói quen vận động thể chất trở nên khó khăn và tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe. Tuy nhiên, thay vì bỏ tập hoàn toàn, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn những […]
7 loại thảo dược tự nhiên giải nhiệt mùa hè tốt cho sức khỏe
Dưới cái nắng gay gắt của mùa hè, cơ thể rất dễ bị mất nước, sinh nhiệt và mệt mỏi. Thay vì chỉ phụ thuộc vào nước lạnh hay đồ uống có đường, nhiều người tìm đến các loại thảo dược tự nhiên để giúp thanh nhiệt, làm mát cơ thể một cách an toàn […]
10 mẹo bảo vệ sức khỏe mùa nắng nóng đúng cách bạn không nên bỏ qua
Bảo vệ sức khỏe mùa nắng nóng là điều đặc biệt quan trọng, nhất là khi nhiệt độ tăng cao kéo dài trong những tháng hè oi bức. Thời tiết nắng nóng không chỉ khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi, mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh như say nắng, […]
10 Giá trị dinh dưỡng trong trái vải bạn không nên bỏ qua
Trái vải – loại trái cây mùa hè nổi bật với vị ngọt thanh và hương thơm đặc trưng – không chỉ hấp dẫn bởi hương vị mà còn bởi những giá trị dinh dưỡng trong trái vải mang lại. Dưới đây là 10 lợi ích sức khỏe nổi bật của loại trái cây này […]
Tiêu chảy do thuốc kháng sinh: Nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa hiệu quả 0
Tiêu chảy do thuốc kháng sinh là một trong những tác dụng phụ phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ. Không chỉ gây khó chịu, tình trạng này nếu kéo dài còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt ở trẻ em, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu. […]
8 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Quả Mận Bắc Đối Với Sức Khỏe Ít Ai Ngờ Tới
Vào mỗi độ hè về, quả mận Bắc lại trở thành “ngôi sao” của các sạp hoa quả khắp miền Bắc. Mận chín đỏ, vỏ căng mọng, vị chua chua ngọt ngọt nơi đầu lưỡi khiến ai đã từng nếm thử đều khó quên. Không chỉ đơn thuần là một loại trái cây giải nhiệt, […]



